Tweet
MẸO HAY TRỊ NÁM DA
Không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ăn những loại thức ăn nhiều vitamin E và C, dưỡng ẩm và tẩy da chết thường nhật, đồng thời giữ cho tinh thần luôn vui vẻ là các mẹo nhanh gọn SkinClinic gửi đến các bạn giúp cho xóa sạch vết nám.
1. Thường xuyên tẩy da chết
Do các vết thâm nám được sản sinh ra từ gốc cơ bản nhất của da nên các mặt hàng điều trị nám da hữu hiệu đều phải bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, đồng thời sở hữu công dụng tẩy trừ da chết và làm cho mờ vết nám cả trong lẫn ngoài. Mỗi tuần, chúng ta có khả năng tẩy tế bào chết trên khuôn mặt, sau ấy mới dùng các sản phẩm dưỡng da.
T́m hiểu thêm về "cách tri nam sau sinh": https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-sau-sinh-n4487.html
2. Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời
Để giảm thiểu bị nám, khi ra ngoài, bạn nên đội nón rộng vành, bịt khăn mặt, hay thoa sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đổ lên. Kem chống nắng cần phải được dùng trước lúc ra ngoài 30 phút, cần chú ư không thoa KCN lên chỗ da trước ấy đă bôi kem dưỡng da; nếu có thể, nên giảm thiểu ra ngoài đường vào lúc trời quá nắng, trong khoảng 10h sáng tới 3h chiều.
3. Thực phẩm đề pḥng nám da
Để đề pḥng nám da, các bạn nên có một kế hoạch ăn uống hợp lư, duy tŕ hàng ngày thực phẩm như cà chua, để đề pḥng sự nhiễm sắc tố và sự thành h́nh vết nám.
Các loại thức ăn như là: măng, nấm, hành tây, tỏi, cá, tôm trứng, gan, ṣ biển... rất tốt ở trong vấn đề pḥng ngừa h́nh thành vết nám.
Các loại quả giàu vitamin C như táo, cam, quit, bưởi, lê, chanh có thể hạn ch sự h́nh thành hắc tố, ngăn ngừa bị nhiễm hắc tố mạn tính ở trong da.
Vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự thành h́nh vết nám. Vitamin E có trong lúa ḿ, dầu vừng, dầu lạc, bên trong những loại đậu và rau xanh.
Và để hạn chế bị nám, bạn nên hạn chế tối đa các thức ăn kiểu giống như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia, thuốc lá…
4. Dưỡng ẩm thường xuyên
Tẩy da chết là 1 công đoạn thanh lọc làm sạch, nó làm cho các vết thâm nám trên da “rơi rụng” xuống, bề mặt da trở nên sạch sẽ. Tuy vậy, da khi vừa mới được tẩy da chết th́ cần được dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất. Cung cấp đủ nước có khả năng giữ cho da trao đổi chất tốt hơn, đẩy nhanh hơn giai đoạn làm mờ vết thâm nám.
Xem thêm "cách trị nám tại nhà": https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-tai-nha-n4485.html
5. Tinh thần luôn thoải mái
Vết thâm nám h́nh thành có liên quan chặt chẽ đến nội tiết và tinh thần. Thành ra, nếu chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng dưỡng trắng để làm mờ những vết nám th́ hiệu quả sẽ rất ít. Điều quan trọng là bạn cần có tâm trạng luôn lạc quan vui vẻ th́ những vết thâm nám mới có khả năng không lan rộng và mờ dần đi được.
Thông tin liên hệ:
Twitter.: https://twitter.com/skinclinicvn
Không tiếp xúc ánh nắng mặt trời, ăn những loại thức ăn nhiều vitamin E và C, dưỡng ẩm và tẩy da chết thường nhật, đồng thời giữ cho tinh thần luôn vui vẻ là các mẹo nhanh gọn SkinClinic gửi đến các bạn giúp cho xóa sạch vết nám.
1. Thường xuyên tẩy da chết
Do các vết thâm nám được sản sinh ra từ gốc cơ bản nhất của da nên các mặt hàng điều trị nám da hữu hiệu đều phải bắt nguồn từ tầng da sâu nhất, đồng thời sở hữu công dụng tẩy trừ da chết và làm cho mờ vết nám cả trong lẫn ngoài. Mỗi tuần, chúng ta có khả năng tẩy tế bào chết trên khuôn mặt, sau ấy mới dùng các sản phẩm dưỡng da.
T́m hiểu thêm về "cách tri nam sau sinh": https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-sau-sinh-n4487.html
2. Tránh tiếp xúc ánh nắng mặt trời
Để giảm thiểu bị nám, khi ra ngoài, bạn nên đội nón rộng vành, bịt khăn mặt, hay thoa sản phẩm chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đổ lên. Kem chống nắng cần phải được dùng trước lúc ra ngoài 30 phút, cần chú ư không thoa KCN lên chỗ da trước ấy đă bôi kem dưỡng da; nếu có thể, nên giảm thiểu ra ngoài đường vào lúc trời quá nắng, trong khoảng 10h sáng tới 3h chiều.
3. Thực phẩm đề pḥng nám da
Để đề pḥng nám da, các bạn nên có một kế hoạch ăn uống hợp lư, duy tŕ hàng ngày thực phẩm như cà chua, để đề pḥng sự nhiễm sắc tố và sự thành h́nh vết nám.
Các loại thức ăn như là: măng, nấm, hành tây, tỏi, cá, tôm trứng, gan, ṣ biển... rất tốt ở trong vấn đề pḥng ngừa h́nh thành vết nám.
Các loại quả giàu vitamin C như táo, cam, quit, bưởi, lê, chanh có thể hạn ch sự h́nh thành hắc tố, ngăn ngừa bị nhiễm hắc tố mạn tính ở trong da.
Vitamin E cũng có tác dụng hạn chế sự thành h́nh vết nám. Vitamin E có trong lúa ḿ, dầu vừng, dầu lạc, bên trong những loại đậu và rau xanh.
Và để hạn chế bị nám, bạn nên hạn chế tối đa các thức ăn kiểu giống như: ớt, hạt tiêu, rượu, bia, thuốc lá…
4. Dưỡng ẩm thường xuyên
Tẩy da chết là 1 công đoạn thanh lọc làm sạch, nó làm cho các vết thâm nám trên da “rơi rụng” xuống, bề mặt da trở nên sạch sẽ. Tuy vậy, da khi vừa mới được tẩy da chết th́ cần được dưỡng ẩm, cung cấp đầy đủ nước và dưỡng chất. Cung cấp đủ nước có khả năng giữ cho da trao đổi chất tốt hơn, đẩy nhanh hơn giai đoạn làm mờ vết thâm nám.
Xem thêm "cách trị nám tại nhà": https://skinclinic.vn/cach-tri-nam-tai-nha-n4485.html
5. Tinh thần luôn thoải mái
Vết thâm nám h́nh thành có liên quan chặt chẽ đến nội tiết và tinh thần. Thành ra, nếu chỉ sử dụng các sản phẩm dưỡng da có tác dụng dưỡng trắng để làm mờ những vết nám th́ hiệu quả sẽ rất ít. Điều quan trọng là bạn cần có tâm trạng luôn lạc quan vui vẻ th́ những vết thâm nám mới có khả năng không lan rộng và mờ dần đi được.
Thông tin liên hệ:
Twitter.: https://twitter.com/skinclinicvn
Comment